psihoterapie individuala

           Psihoterapie individuala

psihoterapie grup
        

            Psihoterapie de grup   

dezvoltare personala

          Dezvoltare personala

psihoterapie online

          Psihoterapie online

psihoterapie de cuplu

      Psihoterapie de cuplu

psihoterapie familie

       Psihoterapie de familie

  • Psihoterapie individuala

    Psihoterapie individuala

  • Psihoterapie de grup

    Psihoterapie de grup

  • Dezvoltare personala

    Dezvoltare personala

  • Psihoterapie online

    Psihoterapie online

  • Psihoterapie de cuplu

    Psihoterapie de cuplu

  • Psihoterapie de familie

    Psihoterapie de familie

depression      Tulburarea depresivă majoră

            Oamenii în general sunt afectați diferit de depresie, unii oameni au probleme legate de somn, pierd în greutate și se simt în general agitați și iritați. Alții pot dormi sau mânca prea mult, și se pot simți fără valoare și vinovați. Unii pot funcționa la locul de muncă, afișând o ,,față fericită”, iar pe dinăuntru se pot simți fără nici un interes pentru viață și depresivi. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor au fie o stare depresivă sau o pierdere generală a interesului și plăcerii sau uneori o combinație a celor două componente. Acești oameni vor trăi și simptome fizice sau psihice care pot include:

  • Oboseală
  • Dificultate de concentrare
  • Deteriorare a memoriei
  • Sentimente de neajutorare
  • Dureri de cap
  • Gânduri suicidare
  • Pierderea interesului/plăcerii pentru activitățile care îi făceau plăcere
  • O stare depresivă. (în cazul copiilor e mai degrabă o stare de iritare)

În cadrul populației adulte, tulburarea afectează de două ori mai multe femei decât bărbați. pentru ambele genuri este mai frecventă între vârsta de 25-44 de ani, și mai puțin frecventă la cei care au o vârstă de peste 65 de ani. În ceea ce privește copii, depresia clinică afectează atât băieții cât și fetele în proporții egale.

Ce cauzează depresia? Este important să înțelegem că tulburarea depresivă nu este cauzată de un singur factor ci de o multitudine de factori. Acești factori pot fi grupați în două categorii: factori biologici și factori psihologici. În ceea ce privește factorii psihologici implicați aceștia sunt:

  • Gândirea
  • Pierderea
  • Sentimentul de eșec
  • Stresul

Gândirea – multe tipuri de gânduri sunt asociate cu depresia. Aceste gânduri includ: exagerarea evenimentelor negative, reguli inflexibile despre cum ar trebui să ne comportăm, convingerea că ceilalți gândesc în termeni negativi despre tine, etc.

Pierderea – uneori oamenii pierd anumiți oameni sau anumite lucruri, ceea ce poate duce la instalarea depresiei. Experiențierea pierderii include: pierderea unei persoane iubite, pierderea locului de muncă, pierderea unei prietenii, pierderea unei promovări, pierderea suportului, etc.

Sentimentul de eșec – acest sentiment apare atunci când este în joc fericirea unei persoane. Uneori este suficient să iei o notă proastă la un examen ca să trăiești acest sentiment de eșec. Atunci când nu obții ceea ce îți dorești foarte mult apare sentimentul de eșec fie că e vorba de un iubit, de un nou loc de muncă sau de câștigarea unei sume de bani. Sentimentul că ai eșuat într-un anumit domeniu al vieții tale poate intensifica starea de depresie.

Stresul – o acumulare de evenimente stresante poate duce la depresie. De obicei astfel de evenimente sunt reprezentate de: lipsa unui loc de muncă, griji de natură financiară, dificultăți în relația de cuplu, boli fizice, schimbări majore în viața unei persoane.